10 Cosas Que Has Hecho Mal Toda Tu Vida

Curiosidades 386 Visitas

10 Cosas Que Has Hecho Mal Toda Tu Vida

Soroll
Soroll amb música
Música amb soroll
Música
10 coses que has fet malament tota la teva vida
número 10
prendre analgèsics al primer dolor
amb el consum d'analgèsics cal ser especialment curosos
no és recomanable prendre'ls amb massa freqüència o al primer dolor
perquè pots generar una tolerància al mateix
però tampoc deixar que el dolor s'instauri
i aguantar molts dies sense prendre res
perquè després serà molt més difícil de tractar
i necessitaràs una dosi doble
número 9
tirar el cap cap enrere si et sagna el nas
davant d'una hemorràgia nasal
el primer que has de fer és tapar el nas
pressionant la part superior amb els dits a manera de pinça i inclinar el cap cap endavant
només d'aquesta manera comprimiras la pèrdua
i aconseguiràs que la sang dreni cap a fora per evitar empassar o que passi a les vies respiratòries
número 8
creuar les cames
tan comú que segurament ho fas sense adonar-te
aquest gest afecta a la teva esquena
ja que t'obliga a carregar tot el pes en un sol costat fent que la teva columna s'inclini
així mateix, fa que se surti una mica l'os de la cuixa
i que en aixecar puguis notar una cama més llarga que l'altra
asseu-te sempre amb les cames tocant el sòl
i formant un angle de 90 graus tant en genolls com en malucs
número 7
raspallar-te les dents en acabar de menjar
si has ingerit aliments amb alt contingut àcid
fruites, sucs, vi o cafe
hauràs d'esperar 30 minuts per rentar-te les dents
perquè si ho fas immediatament repartirias l'àcid per tota la boca
i t'arriscaries a patir càries
així doncs
deixa actuar a la saliva perquè neutralitzi el ph del que hagis menjat
i faci la seva tasca anticeptica
número 6
usar sabates de taló alt o totalment plans
un calçat amb taló molt alt afavoreix la sobrecàrrega al davant-peu i ajuda a la formació de calls
dits en urpa i infeccions a les ungles
1 massa pla pot ocasionar problemes a la regió del taló
com dureses
fastitis plantar o tetinitis d'aquiles
l'ideal que que facis servir sabates amb taló moderat
amplada adequada i bona subjecció
número 5
beure aigua en excés
massa aigua obliga als teus ronyons a eliminar mes líquid
i amb el
electròlits que són necessaris per a l'organisme
com el calci, el potassi,
el magnesi o el sodi
l'ideal és que ingereixis 2 litre i mig al dia
però ull
en aquesta quantitat s'inclouen també els aliments que menges
pensa que un filet de carn a la planxa té un 40% d'aigua
número 4
abrigar per suar la febre
quan tinguis febre
has d'evitar tres coses
abrigar- te
banyar-te amb aigua gelada i frotarte amb acohol
pot causar sobretot als nens
una intoxicació etílica
el que deus fer és prendre un antipirètic
desabrigarse o prendre banys d'aigua tèbia per reduir la teva temperatura corporal
així no m'afectaràs la teva salut
número 3
dormir amb la televisió encesa
veure la televisió o fer servir altres dispositius
electrònics amb pantalla abans de dormir
disminueix el temps i la qualitat del descans
això es deu al fet que la llum que emeten té una longitud d'ona
que dificulta la producció de la melatonina en el cervell
hormona encarregada d'induir i mantenir el son
número 2
utilitzar un sosteniment qualsevol
el 70% de les dones no fa servir el sosteniment adequat
i 9 de cada 10 desconeix la seva talla
per evitar que això afecti la teva salut ia la teva higiene
tingues en compte que aquesta peça no ha de apretarte
ni deixar-te marca
els tirants han de quedar-rectes i la part de darrere en posició horitzontal
a més
el cèrcol mai ha de aixafar-el pit ni quedar enlairat
número 1
orinar aturats
per a la majoria dels homes és natural orinar aturats
perquè se'ls ensenyo que d'aquesta manera serien més masculins
doncs és només un costum
diversos estudis van demostrar que els home haurien orinar asseguts
ja que és beneficiós per a la salut i tenir una vida sexual sana
en tenir la pròstata mes relaxada i no sigui pura eliminar l'orina
i d'aquesta manera no es tencionan els músculs de la bufeta
a més és més higiènic
ja que no esquitxaria a la tassa del vàter
i això reduiria el risc d'infeccions per tocar el bany
si t'ha agradat el vídeo
dóna-li m'agrada i subscriu-per veure més vídeos
Música

Compartir

Comentarios